나라방드1
나이가 들다보니 아침에 일어나기가 만만치 않더라고요. 그래서 오늘부터 운동을 해보려고 합니다. 당장 저녁부터 근데 아마도 실내에서 할만한걸 찾아봐야 할듯합니다. 미세먼지때문에 밖에서는 못할듯하고요.